โรคข้อเสื่อม เข่าเสื่อม ปวดเข่า

2

ปวดเข่าไม่ใช่เข่าเสื่อม แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้เรื้อรัง งอพับเข่าไม่ได้โก่งงอผิดรูปนั้นจึงเป็นเข่าเสื่อม นวดให้หายหรือบันเทาอาการได้

อาการปวดเข่ากดจุดบำบัดให้หายได้ โดยการกดจุดคลายกล้ามเนื้อสะโพก ต้นขาทั้งด้านนอก ด้านใน ด้านหน้าและด้านหลัง สันหน้าแข้งและน่อง และใช้น้ำมันสมุนไพรคลึงคลายเส้นเอ็นที่ยึดกระดูกข้อเข่า แต่ถ้าสะบ้ายึดติดต้องเคลื่อนสะบ้าและดัดขาด้วยความเบามือ คนไข้ต้องฝึกย่อเข่าทุกวัน เพื่อให้เส้นเอ็นยืดหยุ่นได้ดีและกล้ามเนื้อขาแข็งแรง สามารถพยุงน้ำหนักตัวได้ดีขึ้น

**อาหารแสลงที่ทำให้ปวดเข่า
เต้าชนิดหู้อ่อนเต้าฮวยเพราะใช้แคลเซียมซัลเฟต (ผงยิปซัม หรือที่เรียกในภาษาจีนแต้จิ๋วว่า”เจียะกอ????”)
เต้าหู้ชนิดแข็งเต้า ทำจากน้ำเต้าหู้ผสมกับดีเกลือ (แมกนีเซียมซัลเฟต) ที่ทำให้เกิดการตกตะกอน
ผักผลไม้ที่มีรสเย็น เช่น แตงทุกชนิด ผักกาดขาว มะระ ย่านาง ฯ
น้ำชุปต้มจากโครงไก่ เป็ด
หน่อไม้ กระทุ้งโรคทำให้มีอาการปวดมากขึ้น
อาหารหมักดองทุกชนิด

**อาหารที่บำรุงรักษาเข่า
ลูกเดือย หรือถั่วลิสง (ต้มขาหมู)
ขิง ต้มน้ำดื่ม-ใส่ในอาหาร หรือ ใส่ในลูกประคบ-น้ำมันนวด(แต่ขิงกินมากทำให้ตามัว)
ถั่วเขียวต้มใส่ขิงน้ำตาลทรายแดง

อาการเหล่านี้จะหมดไป จุฑามาศ คลินิก รักษาได้ ติดต่อ 090-5953525 (หมอเมย์)

เกี่ยวกับ หมอเมย์

แพทย์แผนไทยประยุกต์ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เกียรตินิยมอันดับ 1 เหรียญทอง
ข้อความนี้ถูกเขียนใน โรคต่าง ๆ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

อีเมล์ของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

คุณอาจจะใช้ป้ายกำกับและคุณสมบัติHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>